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　　【輕食加盟】香煎雞扒滑蛋沙拉-秋冬減脂餐

　　有熟谷物的沙拉叫熱沙拉，除了蔬菜，可以配上一些低卡葷食，配上獨(dú)特的沙拉汁，通常能把人吃美吃瘦了，同時(shí)也能吃爽了。（輕食加盟創(chuàng)業(yè)）

　　【雞扒的制作方式】

　　如果是雞胸肉加少許淀粉腌制

　　1.雞腿去骨～加料酒蠔油蔥油老抽黑椒碎腌制，雞腿不用加淀粉，雞胸肉需要加淀粉腌～～～喜歡的可以加少許蜂蜜，但是別多了，少許就是很少，根據(jù)自己的菜量和口味調(diào)節(jié)，抓勻腌制半小時(shí)。

　　2.鍋里少許橄欖油油（幾滴就夠雞皮后面會(huì)出油）下蔥姜煎香，健身減肥不要油的話可以不加油省去這步～先煎雞皮這面。（輕食加盟總部）

　　3.雞皮的油煎出后翻面煎一會(huì)蓋上蓋子小火慢煎，中途翻面幾次。

　　4.煎熟后切塊切的時(shí)候能聽到皮脆脆的聲音

　　【滑蛋制作方法】

　　1.把牛奶和鹽加入到雞蛋里，攪打均勻。

　　2.把黃油融化，一直保持中小火，倒入雞蛋液。

　　3.黃油別燒過了，會(huì)發(fā)黑的，小火融化就好。（輕食加盟成本多少）

　　4.保持中小火，像這樣不停地翻。翻到蛋液基本凝固不流動(dòng)就可以了。

　　擺盤裝飾

　　下面可以鋪上雜糧飯+番茄+西蘭花+生菜+雞扒+滑蛋

減肥餐加盟方式