【輕斷食】5天輕斷食食譜-萬(wàn)能減肥法
對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō),輕斷食這個(gè)概念是不陌生的,輕斷食不僅能夠控制體重,而且輕斷食對(duì)大...
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2月不減肥,全年徒傷悲”,京城這些輕食餐廳,是減肥愛(ài)好者最?lèi)?ài)去的地兒,美味不怕胖,一起去逛逛吧~~
1、TRIBE
地址:工體東路2號(hào)中國(guó)紅街大廈3號(hào)樓一層
人均:120元
電話(huà):010-85871899
這家工體附近餐廳,很有紐約的潮范兒!他家菜品顏值超高,有很多素食者慕名而來(lái);有機(jī)蔬菜味道很原始、天然、醇厚,保持著食物本身的香氣~~
沙拉和希臘藜麥沙拉作為前菜很可口;各種三明治做工精細(xì);胡蘿卜蛋糕是招牌,好吃到想哭,香噴噴的胡蘿卜味道入口軟糯的不行!(北京輕食餐廳哪個(gè)好)
2、新元素
地址:朝陽(yáng)區(qū)東大橋路9號(hào)僑福芳草地購(gòu)物中心B2層
人均:135元
電話(huà):010-85610378
他家店都開(kāi)在繁華的大型商業(yè)中心里,對(duì)于注重健康生活品質(zhì)的人士來(lái)說(shuō),頗受青睞~~
追求最新鮮的美味是他家的一貫風(fēng)格,除了提供各種色拉、三明治、果汁及果昔外,還提供多種亞洲美食和創(chuàng)意晚餐菜式,而且有不少素食菜品可供選擇。
3、PCF-Pasta coffee fresh
地址:朝陽(yáng)區(qū)新東路10號(hào)逸盛閣B座112室
人均:100元
電話(huà):010-64199118
有了這里的牛油果田園沙拉,分分鐘代替米飯面條,營(yíng)養(yǎng)充沛熱量又低,吃飽的話(huà)配上蒜香脆面包就足夠啦,面包烤的酥脆掉渣,比普通的烤三明治香多了;(輕食餐廳排行榜)
玉米片不但比薯片熱量低很多,口味又更香脆,配牛油果醬百吃不膩,做輕食正餐或者下午茶都很完美哦!
4、百合素食
地址:東直門(mén)北小街草園胡同甲23號(hào)
人均:86元
電話(huà):010-64052082
這家店位于古樸典雅的老北京四合院內(nèi),踏入院內(nèi),映入眼簾的是彩繪檐梁、 朱紅廊柱,讓人感覺(jué)滿(mǎn)目皆春啊~~古箏古琴的幽雅旋律加上書(shū)香氣息及素食的美味,來(lái)上一杯花草茶,素食悅心!生活真是滿(mǎn)滿(mǎn)的享受啊~~
這里菜品分有純素和仿葷的,個(gè)人推薦純素的,仿葷在這倒顯得俗氣,有道菜叫“仙人指路”,猜猜看是啥?你絕對(duì)猜不到!是仿葷肉串!
5、Wagas
地址:朝陽(yáng)區(qū)三里屯路19號(hào)太古里南區(qū)S8-33
人均:83元
電話(huà):010-64165829
吃貨界已經(jīng)眾所周知的輕食餐廳,即使是肉食動(dòng)物到這兒來(lái)也愿意大口吃草!主打健康西式簡(jiǎn)餐,蔬菜水果新鮮,粗糧堅(jiān)果豐富,營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,吃過(guò)之后滿(mǎn)足但是身體無(wú)負(fù)擔(dān)。(輕食餐廳怎么樣)
每一個(gè)菜品都帶有果蔬最天然的香甜,沙拉自然是很受推崇了,分量看著不大但吃過(guò)飽腹感十足,最贊的是這里連甜點(diǎn)蛋糕都是低熱量又美味,胡蘿卜蛋糕萌萌的紙杯形狀,柔軟綿密。健康低脂下午茶趕快約到這里來(lái)吧~~
6、棣Dee蔬食·茶空間
地址:朝陽(yáng)區(qū)將臺(tái)洼甲四號(hào) 星火東路
人均:200元
電話(huà):010-57486669
對(duì)喜愛(ài)素食和茶的人群來(lái)說(shuō),小編強(qiáng)烈推薦這家~~這是一家高格調(diào)的餐廳,據(jù)說(shuō)剛剛開(kāi)業(yè)不久,已經(jīng)有不少明星、名流紛紛慕名前來(lái)體驗(yàn)。
走進(jìn)去,透視櫥窗、原木桌椅以及隨處可見(jiàn)的價(jià)值不菲的瓷器陶器,古樸、清幽雅致竟奇妙的融合在了一起,不得不為這環(huán)境點(diǎn)個(gè)贊!
除了環(huán)境外,餐廳的食材也真心讓人覺(jué)得安心,這家店栽培的蔬菜都是純天然無(wú)公害的,還承諾不使用味精、味素等非天然味型,不使用一切轉(zhuǎn)基因食品,由此看來(lái),良心店啊~~
7、羲和蓮花空間美蔬館
地址:西城區(qū)金城坊街2號(hào)-金融購(gòu)物中心2層
人均:150元
電話(huà):010-66220515
這家素食館很小但裝修素雅,每一處細(xì)節(jié)都考究,邊邊角角充滿(mǎn)著中國(guó)古韻。食材很新鮮,食物也很精美 ,每一道菜品的擺盤(pán)都很考究,口感較清淡。約上三五好友小聚一下 ,實(shí)在太愜意了!喜歡素食的朋友一定不要錯(cuò)過(guò)~~
8、The VEGGIE TABLE
地址:東城區(qū)雍和宮五道營(yíng)胡同甲19號(hào)
沙拉加盟店推薦
人均:88元
電話(huà):010-64462073
這家店的環(huán)境在五道營(yíng)胡同并不起眼,因?yàn)槎际窍嗤闹惺酵ピ涸O(shè)計(jì),木質(zhì)感充斥每個(gè)角落,看了不奢華,但很自然,室內(nèi)隨時(shí)可見(jiàn)的小綠植充滿(mǎn)著生機(jī)。
與中式仿葷不一樣,這家是實(shí)實(shí)在在的西式素食,別說(shuō)肉,連牛奶、雞蛋都是看不見(jiàn)的。
菜單上是各個(gè)國(guó)家的美食風(fēng)味,從中東到歐洲全部囊括。法式素鵝肝醬,有點(diǎn)香菇的味道,吃起來(lái)很綿密,味道很香;除此之外,還有號(hào)稱(chēng)“全北京最好吃的Hummus”(以色列鷹嘴豆醬),酸中帶咸,香醇厚重,用皮塔餅蘸著吃,這種簡(jiǎn)單又不失滋味的配搭,不被所有人喜歡,但確實(shí)是經(jīng)典的中東吃法,去嘗嘗吧!
9、青素
地址:北京市亦莊經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)林肯公園底商
人均:88元
電話(huà):010-87925817
小編超喜歡這家餐廳的名字—青素,諧音“傾訴”,是不是意味著傾聽(tīng)每一個(gè)都市寂寞人的心聲呢?
他家店內(nèi)部裝修十分別致,感覺(jué)和西餐廳很像,但并不是那種富麗堂皇、絢麗耀眼感覺(jué),而是給人一種家一般的溫暖~~這么酷的素食餐廳要不要來(lái)嘗試一下~
這里菜的口味偏辣系的比較多,菜品偏西式。食材都十分新鮮,食材原汁原味,擺盤(pán)挺講究的。吃過(guò)的顧客說(shuō)這是一家很有誠(chéng)意的素食餐廳。
10、素心小筑
地址:后沙峪鎮(zhèn)(羅馬環(huán)島北側(cè))
人均:103元
電話(huà):010-80485566
超有feel的順義羅馬湖畔~~沿湖而建地中海風(fēng)格的白色建筑~露臺(tái),搖椅,湖泊,日落~放眼望去猶如徜徉在外國(guó)海邊街頭。
喜歡小院里種的柿子樹(shù)和辣椒、西紅柿,一派原生態(tài)的場(chǎng)景好不熱鬧!選在風(fēng)景特別美的外廊落座就是明智的選擇~~
看了這么多的素食美味,帝都的小伴伙們真的有福了!這個(gè)夏天不用擔(dān)心減肥沒(méi)得吃啦,叫上正在減肥的他/她,開(kāi)開(kāi)心心地約吃吧~~