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【輕斷食】5天輕斷食食譜-萬能減肥法
對于減肥的人來說,輕斷食這個概念是不陌生的,輕斷食不僅能夠控制體重,而且輕斷食對大...
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之前一直以瘦身問題經常被火出圈的尹正,終于瘦身成功了,并且近
日在直播中介紹了自己減肥的心得,還很大方地公布了自己的食譜。
這種專業人士做的減肥餐,是科學健康的,普通人沒有財力去請這樣的團隊,所以尹正此舉,博得了無數女孩子的好感。(明星減肥餐)
從最新的活動圖來看,尹正這樣的狀態在娛樂圈還不算很瘦,而且他減肥的周期長,但是最大優勢是他這種方式健康,沒有不良影響
尹正在直播里詳細介紹提醒女孩子千萬不要斷碳水,可以低碳慢碳,也不要過于追求腰細,有的人腰很細是跟骨骼有關系的,沒必要和自己過不去!
尹正自減肥成功后就多次分享自己的減肥食譜和心得體會。此前他就教給大家做燜菜,本人是三餐一餐不落吃下來卻還能瘦身。這次提醒大家不斷斷碳水,因為斷碳水會讓人體內激素紊亂、大腦受損等危害,還會反彈喲!
最后,我想對大家說!!!
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